​纺织服装与设计学院开展“守护心灵，关爱心理健康”主题团日活动

   11月25日，纺织服装与设计学院环艺232班开展了“守护心灵，关爱心理健康”主题团日活动，由团支书主持活动，现场气氛热烈且充满温情。
   活动中，团支书先是通过播放趣味十足的心理健康科普视频开场，视频用通俗易懂的方式介绍了常见心理问题的表现以及产生原因，让同学们直观地对心理健康知识有了初步认知，大家看得聚精会神，不时露出恍然大悟的神情。接着，团支书借助精心准备的PPT，详细讲解了应对压力、调节情绪的实用方法，像合理运动、积极倾诉等，还分享了一些校园里的心理调适小故事，引得同学们纷纷点头认同。
   此次主题团日活动让同学们深刻认识到心理健康的重要性，学到了诸多实用的心理调节技巧，有助于大家在今后的学习生活中更好地守护自己的心灵，以积极乐观的心态去迎接各种挑战，营造健康向上的校园氛围。

(樊蕊/摄影 辛颖/供稿 吴孝红/审核）