纺设学院开展“拾起爱，放下愁”活动

3月12日，纺织服装与设计学院组织志愿者于移动厅前举办了“拾起爱，放下愁”的情绪粉碎机活动。本次活动旨在让同学们在新的学期有新的开始。

本次活动由两名志愿者负责组织进行。志愿者引导同学们在便利贴上写自己近期的烦恼或情绪，然后亲手把它撕掉粉碎扔进垃圾袋里，同时还可以再写一些对自己新学期的美好祝愿以及希望贴在展板上。志愿者也教给同学们一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动等，帮助他们在遇到压力时保持冷静和乐观。同学们积极参与活动，活动现场气氛热烈。

我校一直重视学生的心理健康教育，通过举办此类活动，能够帮助同学们建立积极的情绪态度，勇敢地面对生活中的困难。在新学期的开始，让同学们共同拾起爱，放下愁，迎接美好的未来。