姜建明校长与学生一起进行羽毛球活动

10月13日上午，纺织服装与设计学院邀请校长姜建明于体育馆参与学生羽毛球运动。纺织服装与设计学院领导，以及班主任张阳阳老师、2022级视觉传达与设计专业部分学生和学院羽毛球队部分学生参与此次活动。

活动开始前，姜建明身着运动装带领学生进行热身活动，向同学们讲解热身的重要性。他强调，任何运动安全是第一要素，运动是为了活跃身心，提高身体素质，享受快乐，因此一定要做好热身活动和自我防护准备。

随后，姜建明与纺设学院羽毛球队队员展开了一场别开生面的友谊赛。比赛过程中，师生球技尽展，搓球、推球、勾球，精彩纷呈，时而分离扣杀，时而轻盈吊球，时而上网跟进，时而后场谨防，运动场边观战的师生也传来阵阵加油与欢呼声。

赛后，姜建明耐心地向学生传授羽毛球运动的基本技巧，如握拍、发球、接发球、正手、反手和步法等。他鼓励同学们要积极参与各类体育运动，并把自己几十年来保持运动习惯，特别是羽毛球运动的经历分享给同学们，强调了体育运动和良好的身体素养的重要性。他表示，在社会主义现代化建设的进程中，大学生首先要具备良好的身体素养，体育运动不仅可以提高我们的身体素质，还可以帮助我们缓解压力，调节学习和生活中的疲惫感。在快节奏的学习生活中，适当的运动可以帮助我们调节身心，释放压力，放松心情，增加身心的愉悦感，保持积极阳光的状态。

生命在于运动，健康更在于运动。参与活动的学生纷纷表示：“姜建明校长不仅向我们展示了高超的球技，指导我们如何提升羽毛球运动的技巧，还鼓励我们要积极参加体育活动。作为新时代的大学生，我们也将不断在德智体美劳各方面加强自身修养，做一名合格的社会主义现代化建设者与接班人。”